28.3.2008 von Andreas.

Jetzt habe ich es doch tatsächlich geschafft. Ich habe noch vor dem Kinostart meines Filmes mein neues Buch fertig gestellt.

Mit diesem Buch möchte ich meine Vergangenheit hinter mir lassen, nicht mehr zurück schauen, sondern zielgerichtet an  meiner ”Zukunft” arbeiten und auch darin leben.

Es gibt mein erstes Buch “Vom Junkie zum Ironman” .Es war die Basis für den Film über meine Lenensgeschichte, der ab dem 24.04 in den Kinos zu sehen sein wird. Mit meinem neuen Buch werde ich zeigen, dass es auch neben meiner Lebensgeschichte einige Seiten mehr an mir gibt, als man vielleicht erwartet. 

Mit dem “Prinzip Zukunft” werde ich anhand verschiedener Bausteine zeigen, wie ich mich heute immer wieder motiviere, um angestrebte Ziele zu erreichen und  ein zufriedeneres und glücklicheres Leben habe.

Ich will Sie mit diesem Buch nicht von mir begeistern. Ich will, dass Sie wieder von sich selbst begeistert sind und anfangen an sich zu glauben. Ich glaube fest daran, dass wir Menschen unser Glück selbst in der Hand haben. Zu aller erst müssen wir aber anfangen an uns zu glauben und an dem Erreichen unserer Ziele und Träume festhalten. Egal, wie schwer es auch manchmal fällt. Im Leben geht es immer um Entscheidungen und dann auch darum, dies aktiv umzusetzen,  es zu

                                                        “TUN”

Also fangen Sie noch heute an wieder zu träumen, nehmen Sie Ihre Ziele ernst und haben Spaß daran im Leben immer wieder neue Herrausforderungen anzunehmen.

Anfang April ist mein Buch im Handel erhältlich.

Signierte Exemplare können auch direkt über meine Webseite per e-mail bestellt werden. Auch das Buch über meine Lebensgeschichte  können Sie signiert auf diesem Wege erhalten.

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen,

 Andreas Niedrig

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28.3.2008 von Andreas.

Am 24 April ist es endlich soweit. Unsere Lebensgeschichte kommt in die Deutschen Kinos.

Unter:  www.laufumdeinleben.kinowelt.de findet Ihr alle Informationen rund um den Film. Auch den Trailer zum Film könnt Ihr Euch dort anschauen.

Viel Spaß beim stöbern,

wünscht Euch

 Euer

 Andreas Niedrig

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28.3.2008 von Andreas.

Ich freue mich riesig, denn ich bin dabei. Ich bekomme immer wieder Anfragen, ob ich nicht mal Zeit und Lust hätte mit dem einen oder anderen Sportler eine gemeinsame Trainingseinheit zu absolvieren. Was soll sagen? Lust? Auf jedenfall !!Zeit? Die ist leider sehr knapp.

Mit dem Karstadt Marathon habe ich direkt vor meiner Haustür wohl einen der schönsten und interessantesten Marathonläufe Deutschlands überhaupt. Gemeinsam mit dem Veranstalter kam nun die Idee, dass ich für die 3.30std Läufer nicht nur Pace Maker sein könnte, sondern über die 42,195km lange Strecke auch mit den Läufern versuche ins Gespräch zu kommen- wenn es die Kondition zulässt.

So werde ich nun einen Monat nach meinem Start beim Ironman in Südafrika und vier Wochen nach Kinostart meines Filmes, beim Karstadt Marathon an den Start gehen. Am 31. März wird es dazu in Essen eine Pressekonferenz geben und in den Medien werdet Ihr sicherlich den einen oder anderen Bericht darüber finden.

Das ich Euch dies auf meiner Webseite mitteile ist auch eine Einladung für alle, die gerne einmal mit mir gemeinsam laufen wollen und jetzt noch die Möglichkeit haben sich beim Karstadt Marathon anzumelden, um dabei zu sein.

Am 17ten, einen Tag vor dem Marathonlauf, werde Ihr  mich mit einem Stand auf der Marathonmesse finden könne. Über jeden Besuch würde ich mich sehr freuen.

 Foto: Wolf Busch

Auch auf steinigen Wegen zu gehen, kann sehr viel Spaß bereiten

Jetzt noch einige Infos zum Karstadt Marathon :

Das Ruhrgebiet in Bewegung

Mit 2 Starts und 1 Ziel ist der Karstadt Marathon der weltweit einzige Twin-Marathon. Von den Startpunkten Oberhausen und Dortmund geht es für die Sportler aus westlicher und östlicher Richtung auf die wahrscheinlich schönsten Strecken durchs Ruhrgebiet, vorbei an alten Zechensiedlungen und modernen Bürotürmen, dem Weltkulturerbe “Zollverein” und der Arena „Auf Schalke“, bevor nach 42,195 km das Ziel in Essen auf alle wartet-

Sport & Spaß für die ganze Familie

16 Disziplinen machen den 5. Karstadt Marathon zum Sport-Ereignis für die ganze Familie. Für jeden ist wirklich etwas dabei! Neben der klassischen Marathondistanz können Interessierte je nach Lust und Leistungsstand, auch einen Halbmarathon oder 10-Kilometer-Lauf absolvieren. Oder einfach bei den Kurzstrecken FunRun, Firmen-, Schüler- und Bambinilauf mitmachen und Spaß haben.

Nicht von ungefähr ist der Frauenanteil bei den Marathonstrecken des Karstadt Marathon so hoch. Speziell für die Frauen bieten wir eine separate Womenzone im Dusch- und Umkleidebereich an.

Gänsehautfeeling pur

Wenn die Strecken aus Dortmund und Oberhausen in Gelsenkirchen zusammentreffen, wird den Teilnehmern ein Schauer über den Rücken laufen - so schön kann Marathon sein! Die rund 1 Millionen Zuschauer entlang der Strecke tragen mit Anfeuerungsrufen, selbst gebastelten Transparenten und Live-Musik ihren Teil dazu bei. So wird der 5. Karstadt-Marathon 2008 für Sportler und Zuschauer zu einen unvergesslichen Erlebnis.

Die wahre Vielfalt

Eine Übersicht über alle 20 Rennen und die Anmeldestaffelung geben die nachfolgenden Tabellen. Weitere Details entnehmen Sie bitte den jeweiligen Streckeninfos unter dem Menüpunkt “Strecken”. Alle Streckenangaben vorbehaltlich der Genehmigung kommunaler Behörden.

Noch mehr Informationen findet ihr unter:

www.karstadt-marathon.eu

Ich freue mich auf Euch,

 bis bald

 Eure

Andreas Niedrig

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28.3.2008 von Andreas.

Im Jahr 2003 hatte ich einen entzündeten Schleimbeutel hinter meiner Achillessehne. Dieser musste operativ entfernt werden, eigentlich ein kleiner Eingriff doch mit acht Folgeoperationen wurde diese Verletzung für mich zur absoluten Katastrophe.

Meine Achillessehne war komplett von der Ferse abgelöst und das Schlimmste an allem war, dass durch die vielen Operationen mein Fuß nicht mehr ordentlich durchblutet war. Der Heilungsprozess ging einfach nicht voran, trotz Medikamente und verschiedenster Salben spürte ich in meinem Fuß keinerlei Verbesserungen. Jetzt muss man dazu wissen, dass die Ärzte meine Achillessehne mit zwei Titanschrauben an meiner Ferse befestigten und dies sicherlich kein einfacher Eingriff war.  Mir wurde damals gesagt, dass eine Heilung sehr viel Zeit benötigt und, dass ich mit diesem Fuß wohl nie wieder Leistungssport betreiben kann.

In dieser Zeit kam ich das erste Mal mit der “Apothekers Original Pferdesalbe Gold” in Kontakt.  Ich will jetzt hier nicht von einem Wunder reden, aber es stellte sich nach Monaten verzweifelter Versuche, endlich eine Besserung ein. Schon drei Monate, nach der ersten Nutzung der Salbe, zog ich das erste Mal wieder meine Laufschuhe an. Nicht, dass ich Anfangs davon träumte noch einmal Hochleistungssport betreiben zu können. Ich wollte mich einfach wieder bewegen. Training konnte man meine ersten schnellen Schritte sicherlich nicht nennen, aber es war der Anfang von meinem Comeback, was von den Fachärzten als unmöglich bezeichnet wurde und auch heute noch wird.

Ich fing mit ein paar hundert Metern an zu laufen, machte eine Pause und lief wieder. In den ersten Wochen hatte ich einen Musklekater den ich noch aus der Zeit kannte, als ich nach meiner Therapie mit Sport begann.  Ich fühlte mich wie ein alter Mann und alles tat mir weh. Aber genau die Schmerzen erinnerten mich daran, wie mir die Original Pferdesalbe bei meinem Fuß geholfen hat. So fing ich an meine Beine mit der Salbe nach dem Training einzumassieren. Die anfangs kühlende Wirkung und die sich dann einstellende Wärme war einfach der Hammer. Ich fühlte mich danach, als ob ich frisch von einer Massage kam.

Drei Monate nach meiner langen Verletzung startete ich das erste Mal wieder bei einer Triathlon Veranstaltung. Mein damals 14ter Platz war sicherlichlich nicht überragend aber für jemanden dem man diagnostiziert hatte nie wieder Wettkampfsport treiben zu können, fand ich meine Ergebnis gar nicht so schlecht. Im Fränkischen Roth wurde ich auf der Langdistanz dann noch Deutscher Meister meiner Altersklasse.

Mit der Pferdesalbe Gold habe ich ein Produkt gefunden, hinter dem ich mit all meiner Überzeugung und Glaubwürdigkeit stehen kann. Die Salbe wurde mir ein Helfer in der Zeit als es mir mit meiner Verletzung sehr schlecht ging. Heute ist sie mein ständiger Begleiter um nach meinen Trainingseinheiten schneller zu regenerieren und um mich auf meinem Weg zum Ironman Südafrika wo ich am 13ten April starte, sowie bei weiteren Wettkämpfen die ich in dieser Saison geplant habe, zu unterstützen.  

Wenn Ihr weitere Informationen über die Apothekers Original Pferdesalbe Gold wünscht, schaut doch einfach mal auf folgender Webseite vorbei.

www.pferdesalbe.com

Eine verletzungsfreie Saison wünscht Euch

 Euer

Andreas Niedrig

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27.3.2008 von Andreas.

 Foto: Wolf Busch

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27.3.2008 von Andreas.

Lange, lange ist es her, dass ich auf meiner Webseite einen Eintrag hinterlassen habe. Viel ist in den letzten Wochen passiert. An aller erster Stelle meine Familie dann mein Kinofilm, mein neues Buch, meine Projekte, meine Vorträge und dann habe ich ja auch noch meinen Sport. Alles Dinge die mir unglaublichen Spaß machen, aber leider hat der Tag nur 24Stunden und da habe ich meine Webseite dann doch etwas vernachlässigt.

Ich werde in den nächsten Tagen zu allen diesen Themen etwas schreiben, aber jetzt muss ich mich erst einmal entschuldigen und einige Menschen um Ihr Verständniss bitten.

Zurzeit bekomme ich sehr viele persönliche Anfragen und Bitten, von Menschen mit der Hoffnung, dass ich Ihnen in den verschiedensten Lebenssituationen Hilfestellungen bieten kann. Jede dieser Anfragen verdient es mit Ruhe und Sorgfalt beantwortet zu werden. Dies kann ich durch meinen sehr ausgefüllten Alltag leider nicht leisten. So gern ich auch auf jede einzelne Anfrage persönlich eingehen würde habe ich doch immer wieder ein schlechtes Gewissen, wenn ich dies nicht so machen kann, wie ich es gern machen möchte.

Keine dieser Anfragen und Bitten werde ich einfach löschen, bitte aber um Verständnis wenn ich erst verspätet auf Anfragen und Mails reagiere.

Für geschäftliche Anfragen habe ich einen Freund gewinnen können, der mir unter die Arme greift und so schnell wie möglich auf Anfragen antworten wird.

Ich bitte jeden einzelnen der auf eine Antwort von mir wartet um Entschuldigung und hoffe auf Euer Verständniss,

 alles Liebe

 Euer

Andreas Niedrig

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